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睡眠って大事だと思う

娘が、最近某通信教育を始めました結果
その通信教育のキャラクターの時計を使っているんですね。
感心するほどいろんな機能があるんですが、
一番ありがたいのが、もうすぐ寝る時間を教えてくれる事。
大人でもお布団に入ったらすぐ眠れるとは限らないじゃないですか。
寝て欲しい時間の30分前に音声で
「もうすぐ寝る時間だよ」と教えてくれるので、
歯を磨いてなければ磨いて、ともかく布団に入るように言っています。
それから本なら読んでいいよと言う事にしていて
一人放置しておくと、電気も消して寝ている日もあれば
いかにも読んでいる途中で寝てしまいましたという日もあるという感じです。
ごくまれに30分後に見に行っても起きていたなんて事もありますが、
寂しくなって寝室から出てきてしまうこともなくなりました。

朝も当然目覚ましがなりますが、ここが問題。
その時計が来る前までは7時45分頃に起きていたんです。
それ以前はもっと遅かったんですけど、一年生になったら
そんな事やってられないということで、
ちょっと前から娘用を目覚ましを用意して
少しづつ早くしようという考えだったんです。
それでキャラ時計が来たのをきっかけにもう少し早くして
「まず7時30分でいいよ」と言っているのですが
どういう訳だか7時に設定してしまって・・・
結果起きても「眠い・・・」とぐずるだけで何も出来やしない上に、
毎日続かない。昨日7時だったかと思うと
翌日目覚ましがなっても起きない始末。
7時半でいいからちゃんと毎日起きてチョーだい。

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