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肩こりが腰痛に

老眼が進行してしまいまして。
近視の度を下げて、乱視を上げたんです。
度数変えると目が慣れるのに
時間かかるんですよね。
慣れるまで眼精疲労になっちゃう。
毎度のことなんですが、
眼鏡のフィッティングが
大変なんです。
いいかなーと思っても
一時間後に頭痛いとか、
朝大丈夫なのに、夕方ダメとか。
だいたい、眼鏡かえるきっかけも、肩こり。

で、マッサージとかしたんですけど
ちょっと回復してはぶり返しを繰り返してました。
でもって、土曜日の大雪。
ウチの近所はお年寄り多いんで
「ウチの前で転んで怪我でもされるとマズイ」
ダンナは普通に雪かきしてたんだけど
私は雪だるま作りでもって雪を寄せてました~

そしたら、肩こりは治ったんだけど
腰痛がぁ・・・
今度はスーパー銭湯でジェットバスで
マッサージしてきました。
よーするに運動不足かなぁ・・・

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